Ernährung in der Schwangerschaft

Ernährung in der Schwangerschaft

Wenn Sie schwanger sind, werden Babysachen besorgt und ein Kinderzimmer eingerichtet. Sie gehen regelmäßig zu den Untersuchungen und bekommen einen Flyer mit einigen Ernährungstipps von einer/m Gynäkologin/en. Mit Ihrem Mann ist es harmonisch. Sie machen z.B. gerne Yoga, also sind Sie nicht gestresst und können sich auf das ungeborene Baby freuen.

Warum müssen Sie auf die Ernährung achten?

Ein ungeborenes Baby braucht Nähr- und Vitalstoffe, um zu gedeihen. Ohne wertvolle Nähr- und Vitalstoffe kann es ernsthafte Folgen für das ungeborene Baby geben. Ein Neuralrohrdefekt kann beispielsweise auftreten, ein offener Rücken, wenn ein Folsäuremangel besteht, Lippen-Kiefer-Gaumenspalten und Herzfehler sind davon ebenfalls betroffen, so die Vermutung. Weitere Folgen sind Blutschäden, Kleinwüchsigkeit, Skelettmissbildungen, geistige Entwicklungsstörungen uvm..

Ein ungeborenes Baby profitiert enorm von einer gesunden und naturbelassenen Ernährung, um gesund auf die Welt zu kommen.

Deshalb ist es auch ratsam, sich vor der Schwangerschaft zu entgiften, um den Körper zu entlasten und sich auf eine unbeschwerte Schwangerschaftszeit vorzubereiten. Wenn Sie sich unsicher sind, wie Sie sich ernähren sollen oder sich bewusst für eine gesunde Ernährung entscheiden wollen, können Sie sich gerne an mich wenden und mir Fragen stellen. Gerne berate ich Sie individuell zur ganzheitlichen Ernährung.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen ein vitales Leben!

Herzliche Grüße

Maria Fischer

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Name: Maria Fischer

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Vielen Dank!

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